¿Cuáles son los síntomas del Ataque de Pánico?

Los ataques o crisis de pánico suelen comenzar de forma súbita, sin advertencia.
Pueden aparecer en cualquier momento y en cualquier lugar, incluso cuando estas profundamente dormido.

Puedes tener ataques de pánico ocasionales o con frecuencia.

Emociones Primarias

Es una respuesta o reacción afectiva o sentimental, que es normalmente breve, escueta, espontánea y está asociada a una reacción o sensación corporal.

Educando mis emociones

Estábamos, mayo o junio del 2020, a dos o tres meses de haber iniciado la pandemia del Covid-19, nos encontrábamos en el aislamiento social más radical, comenzaron a llegar mi consulta virtual, distintas personas con depresión, ansiedad e incluso pánico